刺激入りジョグ

【日付】2026/1/31【時間帯】夕【ラン種別】ジョグ ■ ランデータ・距離：7.88km・時間：44:55・平均ペース：5:42/km・平均心拍：149bpm・トレーニング負荷：95■ ルート■ 今日の体感・脚：普通 ・呼吸: 普通 ・...